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京池小貼士:飲酒保健的十二條
京池小貼士:飲酒保健的十二條
(1)首先應控制飲酒量。飲酒必須少量、適量,不能每餐必飲,每飲必酩酊大醉。在聚會場合,不要勉強勸酒,更不能灌酒。飲酒量應各自掌握,適量而止,不要“顯威風,逞英豪”。一般認為,每次飲酒,啤酒以半瓶為宜,不能超過一瓶;葡萄酒、紹興黃酒以100克為宜,不能超過200克;白酒以25克為宜,不能超過50克。如果空腹一次飲下50克白酒,人便出現“酒意”。
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(1)首先應控制飲酒量。飲酒必須少量、適量,不能每餐必飲,每飲必酩酊大醉。在聚會場合,不要勉強勸酒,更不能灌酒。飲酒量應各自掌握,適量而止,不要“顯威風,逞英豪”。一般認為,每次飲酒,啤酒以半瓶為宜,不能超過一瓶;葡萄酒、紹興黃酒以100克為宜,不能超過200克;白酒以25克為宜,不能超過50克。如果空腹一次飲下50克白酒,人便出現“酒意”。
京池小貼士之適量飲酒可防中風
京池小貼士之適量飲酒可防中風
酒的主要成分是酒精即乙醇,是一種對人體各種組織細胞都有損害的有毒物質,能損害大腦細胞、麻醉大腦皮質,使人智力減退,膽固醇增加,促進動脈硬化。長期嗜酒的人,交感神經興奮,心跳加快,血壓增高。過量飲酒者,由于血壓突然上升,血管破裂則發生腦出血。飲酒后有的人發生血管舒縮功能障礙,面色蒼白、皮膚濕冷、血壓降低、腦供血不足,易發生腦梗塞。
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酒的主要成分是酒精即乙醇,是一種對人體各種組織細胞都有損害的有毒物質,能損害大腦細胞、麻醉大腦皮質,使人智力減退,膽固醇增加,促進動脈硬化。長期嗜酒的人,交感神經興奮,心跳加快,血壓增高。過量飲酒者,由于血壓突然上升,血管破裂則發生腦出血。飲酒后有的人發生血管舒縮功能障礙,面色蒼白、皮膚濕冷、血壓降低、腦供血不足,易發生腦梗塞。
京池小貼士:白酒加熱后再喝危害少
京池小貼士:白酒加熱后再喝危害少
喝白酒先燙后飲對人體有益。因為白酒的主要成分是乙醇(酒精),除此還有醛,飲酒過多會引起酒精中毒。醛雖然不是白酒的主要成分,但對人體的損害要比酒精大得多。可是醛的沸點低,只有20℃左右,所以只要把酒燙熱一些,可以使大部分醛揮發掉,之樣對人身體的危害就會少一些。
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喝白酒先燙后飲對人體有益。因為白酒的主要成分是乙醇(酒精),除此還有醛,飲酒過多會引起酒精中毒。醛雖然不是白酒的主要成分,但對人體的損害要比酒精大得多。可是醛的沸點低,只有20℃左右,所以只要把酒燙熱一些,可以使大部分醛揮發掉,之樣對人身體的危害就會少一些。
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